おはようございます。

 

今日も十勝晴れの最高のお天気です！

車も走りやすく、この時期は本当に

助かりますね～～。

 

私ことですが、一日二食にトライして10日が

過ぎました。

我ながら挫折せずに続いています

 

目的は胃の負担を減らすことのみ。

私のことですから、痩せようと思うと間違いなく

続きません。

 

それまでは朝食をしっかり摂っていましたが、

妙に身体が重い・・胃が重い・・

おかしい・・大学生の頃は早朝焼肉でも

平気だったのに・・

それも仲間で飲んだ後の深夜フィニッシュラーメン

～～早朝焼肉(笑)、へっちゃらでした！

どんだけ昔の話・・

 

一週間を過ぎたところで、一日の元気が違う！！

私にとっては良かったようです。

 

もちろん成長期のお子様や、若い方にはお勧め

出来ませんが、トライしようとお考えの方は

しっかり調べてからですね。

 

踊る仕事をいただいた出張先では、しっかり

朝食を摂るなど、ハイブリッドで続けたいと

考えています。

 

まずは自分の身体を大切にしてあげましょう