ブログ ~ 三崎りょういちの一日一歩

体の使い方、思わぬ発見!

こんにちは!

 

昨夜も雪⛄

積雪にして5㎝ほどでしょうか。

軽くてあっという間に解ける雪でした。

 

地元あるあるで、大雪で一番大変な時は

除雪がさっぱり来ない!

来ても中途半端に残されて、歩けない、

運転しずらいなどなど。

 

今朝スタジオ入りの際は、完璧なまでの

除雪跡!「新しく道路を作ったのでは?」

と言いたくなるほどの美しさ

 

ちょっと帯広市!!

どーでも良いときほど、なぜ頑張る??

 

ついついぼやいてしまいます。

 

さて、昨日生徒様から雪かきのコツを

教わりました!!

皆様ご存知かもしれませんが、私にとって

「えええ~~

初耳でした。

 

教わった内容は以下のことです

 

スコップなどの持ち方。

 ↓ これNG。左手の向きに注目!!

※手の平が上を向くように持つと、前腕や

 身体の前面の筋肉に力が入ります。

私も(笑)思いっきりこれでした

 

 ↓ 教わったのはこれ!

※手の甲が上を向くように。

 上から棒をつかむ感じです!

 

何と私はダンスに必要な、体の後ろ側

(背中、腰、もも裏等)が勝手に使われる

感覚になりました。

 

ひたすら教えてくださった生徒様に感謝

です!!!

 

ちなみに投げる(北海道弁?)時は、

鼠径部(股関節)を折り込むように!

手を挟みこむと良く分かります!

 

いやあ~~何年北国の住人やっているんだ、

て感じですね~~。

目から鱗でした。

 

ちょっとお借りしてm(__)m

参考動画(探せばあるものですね

思いっきり「体が使える」と言われて

いますね~~。

 

多分十勝は、もう一度ドカ雪が来てから、

春の到来となります。

 

これなら

「いつでも来なさい」 ですね。

 

東京方面の皆様は、ガーデニングなどの

ちょっとしたお庭作業や、災害時などの

いざという時に有効かと思います。

 

ぜひぜひご参考に!!