体の使い方、思わぬ発見!
こんにちは!
昨夜も雪⛄
積雪にして5㎝ほどでしょうか。
軽くてあっという間に解ける雪でした。
地元あるあるで、大雪で一番大変な時は
除雪がさっぱり来ない!
来ても中途半端に残されて、歩けない、
運転しずらいなどなど。
今朝スタジオ入りの際は、完璧なまでの
除雪跡!「新しく道路を作ったのでは?」
と言いたくなるほどの美しさ
ちょっと帯広市!!
どーでも良いときほど、なぜ頑張る??
ついついぼやいてしまいます。
さて、昨日生徒様から雪かきのコツを
教わりました!!
皆様ご存知かもしれませんが、私にとって
「えええ~~」
初耳でした。
教わった内容は以下のことです
スコップなどの持ち方。
↓ これNG。左手の向きに注目!!
※手の平が上を向くように持つと、前腕や
身体の前面の筋肉に力が入ります。
私も(笑)思いっきりこれでした
↓ 教わったのはこれ!
※手の甲が上を向くように。
上から棒をつかむ感じです!
何と私はダンスに必要な、体の後ろ側
(背中、腰、もも裏等)が勝手に使われる
感覚になりました。
ひたすら教えてくださった生徒様に感謝
です!!!
ちなみに投げる(北海道弁?)時は、
鼠径部(股関節)を折り込むように!
手を挟みこむと良く分かります!
いやあ~~何年北国の住人やっているんだ、
て感じですね~~。
目から鱗でした。
ちょっとお借りしてm(__)m
参考動画(探せばあるものですね)
思いっきり「体が使える」と言われて
いますね~~。
多分十勝は、もう一度ドカ雪が来てから、
春の到来となります。
これなら
「いつでも来なさい」 ですね。
東京方面の皆様は、ガーデニングなどの
ちょっとしたお庭作業や、災害時などの
いざという時に有効かと思います。
ぜひぜひご参考に!!